DAILY SCHEDULE FOR RYNN.A씨
 


03:45 AM : WAKE UP : 일어나서 블로그와 스타플 둘러본 후, 세계의 뉴스 읽기
06:45 AM : BREAKFAST : 아침

09:00 AM : NEWSPAPER READING / INTERNET BROWSING
 -> 아침신문 읽기(조중동:한경매), 인터넷 뉴스 읽기

10:30 AM ~ 12:30 PM : 10KM WORKOUT : 운동 (스트레칭과 10km 걷기)
12:30 PM ~ 13:30 PM : BATH : 목욕 - 반신욕+찬물목욕

13:45 PM : LUNCH : 일해주시는 아주머니가 챙겨주시는 balanced 식단!

14:30 PM : START WORKING : 일 시작! 논문준비
18:00 PM : FINISH TOUCHES : 마무리.

18:00 PM : DINNER : 간단한 저녁
- 휴식시간.

22:00 PM : SWEET DREAMZ : 잠들기

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+

종종 먼저 3시가 못되어서 일어나는 경우도 허다한데, 산책을 하고 싶으나
왠지 서울은 워싱턴DC보다 더 무섭다는-
그럴 때는 좋아하는 곡들을 오디오에 걸어놓고 헤드폰을 쓰고 책을 읽으며 동이 터오는 것을 기다리지요.

너무 럭셔리-한 일상이라서 스스로도 믿기 힘들 정도.
아침은 마마와 함께 먹고, 점심 & 저녁은 차려주시는 분이 있으시니 -
딱 제때에 먹을 수 있게 되었고.

더위를 너무 타는 린아씨인지라 - 정말 괴로워서 죽는 줄 알았는데,
역시 어른들의 말씀은 틀린게 없는지라 - 이열치열이라고 드디어(!) 더위를 견디는 법을 알아냈으니,

가장 무더워지기 시작하는 시간쯤에 운동을 해서 땀을 굉장히 많이 흘린 후에 하는 반신욕!
거의 쪄서 죽겠다!라고 마음속 깊은곳으로부터 욕;이 나올 즈음에!
짜짠!하고 40도에서 -> 12도의 물로 목욕.

나올 때 즈음, 더위따위는 사라져 있다는 사실.

사실, 굶고 하는 다이어트-를 할려고 했는데 생각보다 기초대사량이 많이 떨어져서 안 먹어도
예전만큼 몸무게가 줄지도 않고 체력도 너무 좋지 못해져서 하루종일 기운이 없는 최악의 악순환!
-천성이 몸을 움직이는 것을 좋아하는 않는 터라! 괴롭지만 그래도 10km씩 걷고 나면 몸이 가벼워 지는
카타르시스.하나만으로 걷는다는...
덕분에 단 며칠만에 피부상태 최고조!

3끼를 꼬박꼬박 먹어서 원하는 만큼 몸무게의 변동은 없을지라도 일단 장기전이기 때문에,
떨어진 기초대사량과 근육량도 올려야 하고, 기본적 체력도 올려놔야지 대학원을 가서도
아프지 말고 공부를 할 수 있을 듯 - 이제 정말 아픈건 사절이니까~

8월까지 건강한 몸과 마음이란! 각오아래 화이팅 +_+!

아아, 그리고 16일이면 린아씨네 막내!!! 우리 돼지가 미국에서 귀국한답니다 (보고싶음의 눈물)!
이렇게해서 2년만에 3남매, 린아씨 - 너무예쁜둘째 - 막내돼지까지 집에 온다는것!!
우리 돼지 오면, 새벽에 산책도 나갈 수 있고, 맨날 업어달라고 할수도 있고 같이 wii도 할수있고

>_<

... 하아~/
정말 덥지만 않다면, 이보다 더 좋을 수 없는 날들!!


(BGM - J-WALK의 "MY LOVE" FEAT. 은지원)

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  1. Favicon of http://daegul.tistory.com BlogIcon 데굴대굴 2008.06.13 16:11 신고  링크  수정/삭제  답글

    꺄아아아아아~~ 대박 행복해보여요오오오~~~~~

    PS. 일본어 공부는 언제 하는건데?

    • Favicon of http://its3am.net BlogIcon RynnA 2008.06.13 21:03 신고  링크  수정/삭제

      J-POP을 들으면서 - _-/ 알게되는 단어들과
      문법들의 사용정도? 를 공부로(웃음)
      매일듣고 있긴 하니까 -_-

      ... 그러고보면 과외-_-라도 받아야 하는거
      아닌가 고민이 종종 되긴 해요 -

  2. Favicon of http://dstory.net BlogIcon 디노 2008.06.13 17:14 신고  링크  수정/삭제  답글

    글 읽기만해도 저도 행복해질듯한..^^
    전 행복한건 아니지만 좀 쓸쓸한 날들이네요.
    이히히

    • Favicon of http://its3am.net BlogIcon RynnA 2008.06.13 21:04 신고  링크  수정/삭제

      -글을 읽고 행복해 질수 있다면!
      그건 디노님이 따뜻해서-일거라고 생각해요.
      순수한 사람같으니라고! (웃음)

      ...

      뭔가 잔뜩 힘들었던 날들이 연속되다가 -
      조금 반전.을 한 듯한 기분이에요.

      우리 디노님도 어서 밝은 날.들이 찾아오시기를
      제가 기원하겠습니다! (화이팅!!)

  3. Favicon of http://badapple.tistory.com BlogIcon 블링 2008.06.17 18:31 신고  링크  수정/삭제  답글

    우왕... 내도 저렇게 한가한 나날이었으면...ㅋ

    같이 차한잔의 여유도 생길 수 있을까요..?

  4. Favicon of http://badapple.tistory.com BlogIcon 블링 2008.06.20 09:26 신고  링크  수정/삭제  답글

    잘 지내시나봐요 ~ 감감 무소식 ㅋ~