today's intake for Rynn.A

breakfast:
      
ball of rice - 320kcal; kimchi-jun - 200kcal; kimchi-jjigaed - 212kcal (t=732kcal)
lunch: 
     
small pieces of potatoes - 50kcal
       half ball of soup - 125kcal
dinner:
       2 slices of pineapple - 120kcal
---------------------------------------------------------------------

 today's total = 1,027kcal


exercise:
          60 minutes on treadmill - 6km
          25 minutes x 2 : in hot tub, 1hr bath
--------------------------------------------------------------------
intake - ex. used net kcal = 527kcal
+
 가만히 앉아있어도 푹푹찌는 날씨에 운동복을 입고 60분을 꼬박 다 채운
 린아씨에게 승리의 키스를(응?!)
 그 와중에 우리 마마, 무려 9:10분에 방안에 들어오셔서는
 "요 앞에 기름 쫙 뺀 훈제 닭요리 하는 곳 있는데 딸 같이 가지 않을래?"
 "나 다이어트는!"
 "걸어가서 먹고, 걸어서 집에 오면 되지~"
 "마마 ㅜㅜ 안돼에에에에에~!"
 *악마의 유혹을 떨쳐낸(?!) 린아씨는 승리하리라~ T_T
 "마마는 내 다이어트의 최고의 적이야 -_-"
 "미안미안, 그래도 우리 큰딸 살 다 빼면 엄마가 미스유니버스 나가게 해줄게"
 "... 필요없음"
 ...
 이러고 있습니다.
 둘째의 미스. 뭐시기 준비를 하면서 깨달은 것이라면 - 정말-_- 돈이면 되는 세상.정도라는것?
 (-_-/)
 그나저나, 이 노래 요즘 한껏 듣고 있네요.
 먼지가되어~ 좋지않아요?



BGM였던 포지션의 "먼지가 되어"는 저작권여부로내림.

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  1. Favicon of http://daegul.tistory.com BlogIcon 데굴대굴 2008.07.05 01:13 신고  링크  수정/삭제  답글

    엄니의 청을 거부하셨으니 살이 빠지진 않을꺼에요!!!!!

    그나저나, 살 정말로 빼실 생각 있으시다면 기초대사량은 지켜가면서 하세요.
    (그래야 건강하게 골골거리는(?) 린아씨를 기대할 수 있습니다. -_-)

    • Favicon of http://its3am.net BlogIcon Rynn.A 2008.07.05 07:00 신고  링크  수정/삭제

      원래 잘 안 .. 먹...는다는 -_-
      대학다니면서 근육량이 현저하게 줄은것이 문제ㅜㅡ
      (한때-_- 국가대표운동선수하라는 제의까지
      받았던 몸-_-이것만 엉엉)

      뭐 여튼, 나름 잘..하려 노력중입니다. (싱긋)

  2. Favicon of http://badapple.tistory.com BlogIcon 블링 2008.07.07 15:53 신고  링크  수정/삭제  답글

    운동까지 하신다니 많이 건강해(?)지실듯.
    저는 밤에 넘흐 더워서 4시까지 엎치락뒷치락 하다가 느께 일나서 지각도하고

    식용부진, 만성피로, 스트레스 [뭐냐 이 갱년기... ㅋ]에 시달리고 있습니다.

    ㅠㅠ

  3. Favicon of http://830324.com BlogIcon 디노 2008.07.07 21:29 신고  링크  수정/삭제  답글

    음악이 우리나라 음악같이가 않아요. 너무 좋네요 ㅎㅎ; 기타선율이...

    음식관리도 하시고 운동도 열심히 하시고..
    다이어트 잘 하실꺼예요. ㅋㅋ
    전 죽어도 못할듯..
    (너무 말라서 ㅠㅠ)

  4. 2010.08.19 14:22  링크  수정/삭제  답글

    비밀댓글입니다